natural yogurt การใช้

• สำหรับอาหารเช้า: โยเกิร์ตธรรมชาติไข่ต้มชาไม่ใส่น้ำตาล
  For breakfast: natural yogurt, boiled egg, tea without sugar.
• โยเกิร์ตธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาล 125 กรัม
  125 grams of natural yogurt without sugar.
• เสิร์ฟจานเสร็จดีขึ้นด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
  Serve the finished dish better with natural yogurt or low-fat sour cream.
• มูสลี่ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ พร้อมผลไม้สดตามฤดูกาล กราโนล่าและน้ำผึ้ง
  Natural yogurt, fresh tropical fruits, granola & honey
• สำหรับอาหารกลางวัน: ไข่ลวก, สตูว์ตับเนื้อ (ไม่เกิน 150 กรัม), โยเกิร์ตธรรมชาติ
  For lunch: hard-boiled egg, beef liver stew (not more than 150 grams), natural yogurt.
• มูดส์ เนเชอรัล โยเกิร์ต สตรอเบรี่ มอยซ์เจอร์ แอนด์ ไบรท์ ทรีดี เฟเชี่ยล มาส์ค
  MOODS NATURAL YOGURT STRAWBERRY MOISTURE & BRIGHT 3D FACIAL MASK
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 250 กรัม
  250g natural yogurt
• มูดส์ เนเชอรัล โยเกิร์ต แบล็ค เพิร์ล มอยซ์เจอร์ แอนด์ นูริชชิ่ง ทรีดี เฟเชี่ยล มาส์ค
  MOODS NATURAL YOGURT BLACK PEARL MOISTURE & NOURISHING 3D FACIAL MASK
• สำหรับอาหารเช้า: ขนมปังกรอบกับนม (ไม่เกิน 25 กรัม), โยเกิร์ตธรรมชาติ, กาแฟที่ไม่มีน้ำตาล
  For breakfast: cornflakes with milk (not more than 25 grams), natural yogurt, coffee without sugar.
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 0%
  0% natural yogurt
• สำหรับอาหารเย็น: ชีสกระท่อมไขมันต่ำ (ไม่เกิน 100 กรัม), ชีสชิ้น, โยเกิร์ตธรรมชาติและนมอุ่นหนึ่งแก้ว
  For dinner: low-fat cottage cheese (no more than 100 grams), a slice of cheese, natural yogurt and a glass of preheated milk.
• สำหรับมื้อกลางวัน: สลัดกุ้งต้มกับมายองเนสและผักชีฝรั่ง, เนื้อต้ม (ไม่เกิน 100 กรัม), โยเกิร์ตธรรมชาติ
  For lunch: boiled shrimp salad with mayonnaise and dill, boiled beef (no more than 100 grams), natural yogurt.
• โยลิดาโยเกิร์ตรสธรรมชาติ, โยเกิร์ตโยลิดาโพรไบโอ และ ครีมเปรี้ยวออลลี่ มีวางขายในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป
  Yolida natural yogurt, Yolida yogurt probio, sour cream Alli can be purchased from the following stores:
• ขูดแตงกวาสดในมวลที่เกิดขึ้นใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโยเกิร์ตธรรมชาติ นำไปใช้กับผิวใต้ตาใบหน้าและลำคอ ล้างในน้ำในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
  Grate the fresh cucumber, in the resulting mass enter 2 tbsp. spoons of natural yogurt. Apply to the skin under the eyes, face and neck. Wash in water in a quarter of an hour.
• แต่ถ้าคุณไม่มีเวลามากและต้องการทานอาหารเช้าอย่างรวดเร็วแม้ว่ามันจะไม่เหมาะสมที่สุดคุณก็สามารถเตรียมโยเกิร์ตธรรมชาติเพิ่มข้าวโอ๊ต 2-3 เม็ดไว้ด้านบนและมาพร้อมกับแยมพีชหรือบลูเบอร์รี่
  But if you do not have much time and want to have a quick breakfast, although it is not the most appropriate, you can prepare a natural yogurt, add a few oat grains on top, and accompany with peach jam or blueberries.